ตอนที่ 4
เดี๋ยวภาพที่เห็น..ลางๆ..จะเริ่ม..ชัดขึ้น..ชัดขึ้น..!! เมื่อทุกคน..ที่ติดตาม..อาร์ตติสท์น้อย..
ลองทำตามดู..ซิ..!! มันจะยากมั้ย..เป็นการเบสิกข้อมือ..เหมือนการวอร์มอัพ..ในการออกกำลังกาย
หรือ การเล่นกีฬาทุกชนิดเพื่อปรับสภาพร่างกาย ให้เริ่มทำงาน..!!
เราจะเริ่มโดยการ..งอแขนขึ้นมาตั้งฉากกับพื้น..แล้วสบัดข้อมือ (เฉพาะข้อมือ) ซ้ายขวา
ไปมา..มาไป..ไปมา..ขึ้น..ขึ้น..ลง..ลง..คล้ายๆคนเป็นง่อย..ยืนอยู่กับที่..เฉยๆ..เพราะถ้าสลัดมืออยู่
แล้วเดินไปด้วย..จะเหมือน..น้าอ่าง..เชิญยิ้ม..เด๊ะ..!! อ่ะ..อ๊ะ..ทุกคนลองดู..สัก ห้าเซ็ท..!! เซ็ทละ
ห้าสิบครั้ง..ปรี๊ด..ดดด..ดดด..ดดด..ดดด..เริ่ม...กร๊าบ..บบบ..!! หมายเหตุ : จง..พยายามแต่สลัดมือ..
มืออย่างเดียวก็พอ..อย่างอื่นไม่ต้องสลัด..ก็..ล่าย..!!
ปล. รูปภาพ..ใช้แทนชั่วคราวกร๊าบ..บบบ..!! (ต้นฉบับภาพประกอบย้ายตอนหนีน้ำยังหาไม่เจอ..)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น